善玉菌のサプリメントとは?

世の中では、善玉菌である乳酸菌のサプリメントが流行しているようです。

 

善玉菌とは、腸内で働く菌のことで「善」という字にふさわしく、蠕動運動を促すなどの働きがあります。
さらに、悪玉菌を住みにくい、また増加しにくい腸内環境を作ります。
普段から積極的に乳酸菌を補給することで腸内の善玉菌を増やすと、便秘や生活習慣病などを予防できます。

 

食事でも善玉菌を増やすことができますが、サプリメントを併用すると効率的です。

 

今現在販売されているものにしても、乳酸菌サプリメントの種類が豊富です。
そこから厳選し、数種類の乳酸菌サプリメントを紹介しますので、あとは価格や成分などを比較し、自分にぴったりのサプリを選んでください。

 

 

 

 

 

 

 

管理人が選ぶ乳酸菌のサプリメントはコレだ!

 

数々の乳酸菌サプリを調べた私の一押しは【乳酸菌革命Super】です。
従来の乳酸菌革命を改良した商品です。
リピート率も非常に高く、実感できた人も多数です。
注目したいポイントは、乳酸菌16種類と酵母菌24種類を配合しているとこ。
乳酸菌の組み合わせは非常に重要です。一種類だけでは、効果が出にくい、また体に慣れやすいと言われています。
16種類も配合されているなら、効果もありそうです。
しかも、有胞子性乳酸菌です。これは腸まで生きて届く優秀な乳酸菌です。
また、乳酸菌革命Superはコストパフォーマンスも高いです。
1日約100円ではじめられますから、お財布にもやさしいサプリです。
サプリメントが苦手な方は機能性ヨーグルトで善玉菌を摂取するのも良いでしょう。