免疫力アップ効果が話題

乳酸菌のサプリメントを利用する方が増えています。
さまざまな効果に期待できる善玉菌ですが、免疫力アップ効果も話題になっています。

 

年齢を重ねると、免疫力が低下してしまいます。
20歳をピークに、徐々に低下するとされています。
季節の変わり目、風邪などの感染症から体を守るためにも善玉菌は強い味方です。

 

免疫力というのは、全身にある免疫系の働きですが、その免疫系の多くが腸内にあります。全身の6割ほどが腸に集中していますから、腸内をケアすることで免疫力アップにつながるとされています。
逆に腸内環境が悪いと免疫力も低下してしまいます。

 

乳酸菌のサプリメントは、それぞれ配合している乳酸菌が異なりますが、ラブレ菌やフェカリス菌などを配合しているものは免疫力アップに期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

免疫力アップならコレだ!

 

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乳酸菌1000億は、数だけでなく種類にも優れています。
すべての乳酸菌が免疫力アップ効果があるわけでなく、種類それぞれに得意分野があります。
免疫力アップ効果に優れているのは、ビフィズス菌やフェカリス菌、ラブレ菌です。
この3つの乳酸菌を配合したサプリです。
さらに、乳酸菌をサポートする食物繊維やオリゴ糖、ケフィアも1粒にギュッと凝縮されています。
コストパフォーマンスも申し分なく、ひと月分は定期なら1,512円です。
久米製薬の乳酸菌(EC-12)というサプリも免疫力アップにおすすめですが、コストパフォーマンス的には乳酸菌1000億の方が優秀です。